#2

Pora wrócić do motylków

Śniadanie:

• herbata x2
• miód rzepakowy 8 łyżeczek
• Chleb tostowy pełnoziarnisty x2
• Chleb tostowy pszenny x3
• Plasterek szynki x3
• Plasterek sera x3
• majonez 2g

II Śniadanie: 

• Herbata x2
• miód wielokwiatowy 6 łyżeczek
• sok z cytryny ok 100 ml

Obiad:

• Zupa z kapusty kiszonej 2x 300 ml 
• Herbata zielona 
• miód 4 łyżeczki 
• sok z cytryny ok 100 ml

Łączny wykaz kcal to 1286. 

Znowu zaczynam dietę z motylkami. 

jak na początek to całkiem nieźle. 

zapraszam na snapa: inwonderland1